Workshop Comida Saudável

Germinar o trigo e fazer o seu próprio pão de essénio.

Uns hamburguers saudáveis e muito fáceis de preparar e ainda um doce de muito baixo Indice Glicémico.

A importância de fazer uma dieta saudável com um baixo índice glicémico para manter a saúde, perder peso, controlar diabetes e Candida.